坐月子是女性生育后的一段重要恢复期，需要特别注意饮食、休息和卫生等方面。有时候我们会遇到一些意外情况，比如坐月子期间不小心开了冰箱，让里面的食物遭受了污染。这时候，我们应该怎么办呢？
坐月子期间开冰箱最好避免。因为开冰箱会让里面的温度上升，从而增加了细菌繁殖的可能性，容易导致食物变质。如果不得已需要开冰箱，可以让家人或者保姆代为开关，尽量减少开冰箱的次数。
如果不小心开了冰箱，发现食物已经被污染了，我们应该及时采取措施，避免食物继续污染。要将受污染的食物立即拿出来，放到室温下待用。要及时清洗冰箱内部，尤其是受污染的区域，使用消毒液进行消毒。清洗完毕后，要将冰箱内部擦干，保持干燥。
接下来，需要对食物进行处理。如果是已经煮熟的食物，可以重新加热，确保温度达到70℃以上，这样可以杀死细菌。如果是新鲜的食物，可以选择煮熟或者烤熟，同样需要确保温度达到70℃以上。
还需要注意保持卫生。在坐月子期间，女性的身体比较虚弱，容易感染。我们要保持家居环境的清洁卫生，定期消毒，避免细菌滋生。要注意勤洗手，避免手部带菌污染食物。
坐月子开冰箱是一件比较麻烦的事情，需要我们及时采取措施，避免食物污染。在平时，我们还要注意保持卫生，避免细菌滋生，确保身体的健康。